오늘 태어나 첨으로 노가다를 했는데요-_-; 무슨 하수로공사한다면서 땅을 삽질했거든요..한4~5시간정도 땡볕에서..ㅜㅜ 그날저녁부터 다음날 저녁까지(지금까지)허리를 못굽힐정도로 허리가 아파요...ㅜㅜ 물론 온몸도 다쑤심..ㅡㅜ 삽질이 이렇게 힘이든가요?아님 제가 체력이 그만큼약하다는건지...다른부위는 쑤셔도 시간이 지나면 낳겠지 하겠지만... 허리디스크면...ㅜㅜ 허리 곧 좋아질까요?...근데 디스크가 정확히 어떤건지는 모름..허리 한번고장나면 돈이 어마하게 깨질것같아서 허리가 아프니 괜스리 걱정이네요..ㅡㅜ 일당6~7만원번다고 100만원 깨지는건 아닌지....ㅜㅡ

ps.노가다할때 뭐 주의사항같은거 없나요..허리조심 이라든지...